QUEIMA DIÁRIA DE CALORIAS: TREINO + RELAXAMENTO
Автор: Projeto espelho meu
Загружено: 2026-01-16
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NESTE VÍDEO, VOCÊ VAI APRENDER EXERCÍCIOS SIMPLES PARA FAZER EM CASA, PERFEITOS PARA QUEM QUER SE MOVIMENTAR, ALIVIAR O ESTRESSE E RELAXAR O CORPO E A MENTE. 🌿💪
SÃO MOVIMENTOS FÁCEIS, IDEAIS PARA TODAS AS IDADES, QUE AJUDAM A MELHORAR A RESPIRAÇÃO, A FLEXIBILIDADE E O BEM-ESTAR NO DIA A DIA.
👉 ASSISTA ATÉ O FINAL, FAÇA JUNTO COM A GENTE E SINTA A DIFERENÇA NO SEU CORPO!
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VAMOS JUNTOS TREINAR E RELAXAR! 💜✨
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