ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

🔥10 Min Abs Workout – Burn Belly Fat FAST🔥

Автор: Alina Lina

Загружено: 2026-02-16

Просмотров: 915

Описание: 🔥 10-Minute Abs Workout — 30s ON / 10s OFF | 15 Exercises
Sculpt your core, burn belly fat, and strengthen your abs with this fast and effective 10-minute routine! We work 30 seconds, rest 10 seconds — no equipment, no excuses. Perfect for home, outdoors, and all fitness levels.

📌 What’s inside:
– 15 dynamic ab exercises
– 30 sec work / 10 sec rest
– Full core activation
– No equipment needed
– Beginner-friendly modifications

💛 Why you’ll love this workout:
This routine targets upper abs, lower abs, and obliques to help you build a strong, toned core. Short, intense, and super effective — do it daily for the best results!

👉 Don’t forget to like & subscribe for more 10-minute workouts!

⚠️ Disclaimer:
Your safety always comes first. Please consult your doctor before starting any new exercise routine. Perform each movement mindfully and at your own risk. If you’re unsure about proper form, consider guidance from a certified fitness professional.
I am not responsible for any injuries or discomfort that may occur. Always listen to your body and stay safe! 💙

✉️ Business Contact: [email protected]

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
🔥10 Min Abs Workout – Burn Belly Fat FAST🔥

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

JAK BAZA ZAREAGOWAŁA NA ZWIĄZEK MARTY I ALANA⁉️❤️😮

JAK BAZA ZAREAGOWAŁA NA ZWIĄZEK MARTY I ALANA⁉️❤️😮

Metoda na

Metoda na "Giertych Debil"

🔥10 Min Abs Workout – Burn Belly Fat FAST🔥

🔥10 Min Abs Workout – Burn Belly Fat FAST🔥

🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Burn Belly Fat & Sculpt a Flat Stomach

🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Burn Belly Fat & Sculpt a Flat Stomach

Abs & Booty WORKOUT - No Equipment // 10 MIN

Abs & Booty WORKOUT - No Equipment // 10 MIN

НОГИ ГОРЯТ! 🔥 Убойная многоповторка для тонуса и стройности (Без веса)

НОГИ ГОРЯТ! 🔥 Убойная многоповторка для тонуса и стройности (Без веса)

🔥10 Min Abs Workout – Burn Belly Fat FAST🔥

🔥10 Min Abs Workout – Burn Belly Fat FAST🔥

9-минутная фитнес-тренировка по тайцзи для сжигания жира на животе, снижения веса и улучшения бал...

9-минутная фитнес-тренировка по тайцзи для сжигания жира на животе, снижения веса и улучшения бал...

Забавные коты любят подражать своим хозяевам 😂 Милые моменты с кошками и людьми

Забавные коты любят подражать своим хозяевам 😂 Милые моменты с кошками и людьми

СЕКРЕТ красивых и подтянутых ног в этих упражнениях! Попробуйте и эффект вас удивит

СЕКРЕТ красивых и подтянутых ног в этих упражнениях! Попробуйте и эффект вас удивит

🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)

🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)

Живот втянулся, а недержание и отеки — ушли! В 56 лет ВСЕГО за 7 минут в день!

Живот втянулся, а недержание и отеки — ушли! В 56 лет ВСЕГО за 7 минут в день!

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Я месяц стоял в планке. Вот что из этого вышло

Я месяц стоял в планке. Вот что из этого вышло

😺 Супер смешные видео с кошками и котятами! 🐈 Новая подборка приколов! 😸

😺 Супер смешные видео с кошками и котятами! 🐈 Новая подборка приколов! 😸

Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА

Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА

⚡️ Секретный объект Украины уничтожен || Киев вводит режим опасности

⚡️ Секретный объект Украины уничтожен || Киев вводит режим опасности

КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО! Вся Суть за 9 минут

КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО! Вся Суть за 9 минут

🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Burn Belly Fat & Sculpt a Flat Stomach

🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Burn Belly Fat & Sculpt a Flat Stomach

30-минутная тренировка пресса с гантелями | Стоя, на коврике + Силовые мышцы кора (без повторений!)

30-минутная тренировка пресса с гантелями | Стоя, на коврике + Силовые мышцы кора (без повторений!)

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]