Tudo o Que Como Num Dia em Bulk (3000 Calorias)
Автор: João Sparking
Загружено: 2024-04-16
Просмотров: 21453
Описание:
🔥 Plataforma de Receitas: https://sparking.pt/receitaspro
Neste vídeo, mostro-te tudo o que como durante um dia, cada refeição do meu plano diário de bulk. Vou partilhar contigo como distribuo 3000 calorias para maximizar o ganho muscular, mantendo um equilíbrio nutricional. Dicas sobre seleção de alimentos e estratégias de bulking eficazes também estão incluídas, tudo explicado de forma simples para que possas aplicar ou tirar inspiração para ti mesmo.
🍕 Receitas GRÁTIS: https://www.sparking.pt/
🎯 Desafio Emagrece em 14 Dias: https://www.sparking.pt/desafio
Insta: / sparkingpt
PROZIS Cupão "Sparking" para 10% de Desconto em todas as compras.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
