Pas à pas : Kapalbhati Kriya, la respiration détox qui stimule la vitalité

Описание: Bienvenue pour cette pratique du kriya Kapalbhati, aussi connue sous le nom de la respiration du crâne brillant. Je vais vous la décrire pas à pas, vous faire une démonstration, et vous guider pour commencer à pratiquer avec moi. Découvrez ses bénéfices sur votre vitalité et votre santé.

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Sources :
J'apprends le yoga, livre par André Van Lysebeth (1969)
   • How to do Kapalbhati: Step-by-Step Tutoria...  

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LE YOGA POUR BOOSTER SA VITALITÉ    • Booster sa vitalité en hiver grâce au yoga  

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MYQ 🍋 ou “Mon YOGA quotidien” est un concept développé et produit par Lucie Paimblanc depuis août 2023, sur une idée originale. Mon YOGA quotidien vous offre chaque dimanche matin un cours de yoga en vidéo, filmé et réalisé avec qualité pour vous permettre d’intégrer le yoga à votre routine matinale. Les cours durent 5 à 30 minutes et sont riches en explications détaillées et en propositions d’ajustement pour que chaque posture soit accessible aux débutants, et permettent aux pratiquants habitués d’aller plus loin dans leur pratique. Plus d’infos sur : https://luciepaimblanc.com/mon-yoga-q...

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