Aç karnına her gün 1 bardak için: Eklem ağrılarına birebir! | Dr. Berg Türkçe

Описание: Aç karnına her gün 1 bardak için: Eklem ağrılarına birebir! | Dr. Berg Türkçe
Eklem ağrınız geçene kadar bunu her gün için! Bu videoda, eklem ağrısı için en iyi ev ilaçlarını ve 10 kat daha iyi işe yarayan takviyeyi paylaşacağım. Eklem sertliğine ve ağrısına sonsuza dek elveda deyin.

0:00 Giriş: En iyi eklem ağrısı ilaçları
0:26 Eklem ağrısı nedenleri
2:15 En iyi eklem ağrısı ilacı içeceği
4:04 Eklem ağrısı için en iyi takviye
5:35 Eklem ağrısının giderilmesi için en iyi egzersiz

   • Ketojenik Diyet Nedir? – Dr Berg  

Bugün, ağrının altında yatan nedenlerden bazılarından ve ağrıyı gidermek için en iyi doğal ilaçlardan bahsedeceğiz. Eklem ağrısı ve iltihabı her zaman artrit anlamına gelmez!

Doğal eklem ağrısı ilaçlarının, iltihaplanmaya neden olan yiyecekleri tüketmeye devam ederseniz işe yaramayacağını anlamak önemlidir. Eklem ağrısı ve iltihaplanmayı önlemek için aşağıdaki yiyeceklerden kaçınmak hayati önem taşır:
•Şeker
•Yüksek fruktozlu mısır şurubu
•Tohum yağları
•Gluten
•Oksalatlar
•MSG
•Maltodekstrin
•Patates, biber, domates)
•Lektinler (Fasulye, fıstık, buğday, soya)

Sağlıklı Keto, bu iltihaplı yiyeceklerden kaçınmanıza yardımcı olmak için harika bir seçenektir!


En iyi eklem ağrısı ilacı için yarı su ve yarı hindistan cevizi sütünden oluşan bir bardağa bir çay kaşığı zerdeçal ekleyin. Emilimi %2000 oranında artırmak için bir tutam karabiber ekleyin. Ayrıca eklem ağrısını daha da azaltmak için bir kepçe kolajen tozu da ekleyebilirsiniz! Bu içecek çoğu insan için lezzetlidir, ancak gerekirse birkaç damla sıvı stevia ekleyebilirsiniz. Bunu her gün için. Sıcak olarak da servis edilebilir. Bu içecek her zaman işe yarar, ancak tüm gün süren ağrı kesici için sabah içmeyi deneyin!

Zerdeçalın ibuprofen ve diğer NSAID'lere benzer bir etkinliğe sahip olduğu gösterilmiştir. Eklem ağrısını azaltmak için zerdeçal takviyesi alıyorsanız, günde 1000 ila 1500 mg alın.


Boswellia serrata, zerdeçaldan 10 kat daha iyi çalışan bir takviyedir! Araştırmalar, zerdeçaldan daha etkili olduğunu ve yan etkileri olmadan NSAID'ler kadar etkili olduğunu göstermiştir.

Yürümek, eklem ağrısını azaltmak için en iyi egzersizdir ve hiçbir yan etkisi yoktur. Ayrıca ömrünüzü uzatabilir!

Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Dr. Eric Berg DC Biyo:
59 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.

Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. Doktor veya Dr kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
Kanalımızda sunulan bilgiler yaşanan tecrübelerden yola çıkarak sadece size farklı bir bakış açısı kazandırmayı amaçlamaktadır. Mevcut devam eden bir tedavinin yerini alamaz ve doğrudan tedavi amaçlı kullanılamaz. Takipçilerimiz devam eden bir rahatsızlıkları varsa öncelikle Doktor kontrolünde tedavi yollarını aramalı ve bunlarla birlikte doğal besinler içeren takviyelerimizi veya fiziksel uygulamalarımızı değerlendirmelidirler. Her rahatsızlık bir kilit gibi görülmeli ve ona özgü bir anahtar olduğunun farkına varılmalıdır. Sağlıklı günler dileriz.

#DrBergTürkçe

İzlediğiniz için teşekkürler! Bu eklem ağrısı ilaçlarını yararlı bulmanızı umuyorum. Bir sonraki videoda görüşmek üzere.