Yogapass på jobbet - yogaövningar fokus nacke

Описание: Yogapass på jobbet med yogaövningar fokus på nacke och axlar. Detta yogapass fokuserar på nacken och hjälper dig släppa spänningar som sätter sig där. Minska risken för spänningshuvudvärk med detta yogapass.
Gör yoga en del av din vardag så varför inte yoga på jobbet. Må bättre på jobbet, helt enkelt! Stolsyoga, yoga på jobbet, eller vad du vill kalla det passar dig som har ett stillasittande jobb.

Yogapasset är endast fyra minuter, d.v.s. en perfekt paus under arbetsdagen som ger dig möjlighet att få igång cirkulationen i kroppen och därmed återfå fokus på din arbetsuppgift. Drick gärna ett glas vatten efteråt.

Övningarna hjälper dig att släppa stress och spänningar och öka rörligheten i kroppen.

Du hittar "yoga på jobbet - fokus ryggen" här:    • Yogapass på jobbet - yogaövningar fokus rygg  
Du hittar "yoga på jobbet - fokus handleder och fingrar här:    • Yogapass på jobbet - yogaövningar fokus ha...  

Dela gärna videon med dina vänner och arbetskollegor.

Varför inte utmana dina kollegor att göra denna kontorsyoga-serie minst en gång varje dag?

Prenumerera för att inte missa någon video.

Tänk på att du yoga alltid på egen risk så var rädd om kroppen!

Kom ihåg att alltid lyssna på din kropp och undvika övningar som ger dig skarpa smärtor. Du är ansvarig för din kropp och välbefinnande. Ta hand om dig!

Glöm inte att prenumerera på min youtube-kanal så du inte missar någon ny video jag publicerar.

Låt oss hålla kontakten:

♥ Prenumerera för fler videos:    / yogamalasweden  
♥ Facebook:   / yogamalasweden  
♥ Blogg: http://www.yogamala.se
♥ Instagram:   / yogamala