ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

5-минутные разминочные упражнения перед бегом

Автор: Run Better with Ash

Загружено: 2024-06-05

Просмотров: 30675

Описание: Я помогаю бегунам бегать лучше с помощью растяжки до и после пробежки, а также комплексов упражнений на силу.

📧 БЕСПЛАТНЫЙ 7-дневный комплекс упражнений для восстановления голеностопа для бегунов ЗДЕСЬ: https://runbetterwithash.com/email-7d...

🏃 Получите 12-недельную систему, которая работает: https://runbetterwithash.com/injury-p...

👨 Начните процветать: получите персональные тренировки: https://runbetterwithash.com/online-r...

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
5-минутные разминочные упражнения перед бегом

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Couch to 5k Essential 5 Minute Runners Warm Up

Couch to 5k Essential 5 Minute Runners Warm Up

7-минутная динамическая разминка: единственная разминка перед пробежкой, которая поможет вам почу...

7-минутная динамическая разминка: единственная разминка перед пробежкой, которая поможет вам почу...

Pre Run Dynamic Warmup: Avoid Injuries and Run Strong

Pre Run Dynamic Warmup: Avoid Injuries and Run Strong

Run Ready: Dynamic Pre Run Warmup for Runners

Run Ready: Dynamic Pre Run Warmup for Runners

Когда ноги словно свинцовые: 13 минут для снятия напряжения в ногах. Следуйте инструкциям.

Когда ноги словно свинцовые: 13 минут для снятия напряжения в ногах. Следуйте инструкциям.

5 MINUTE Full Body Stretch Routine (Post Workout Cooldown + Recovery)

5 MINUTE Full Body Stretch Routine (Post Workout Cooldown + Recovery)

Разминка и пробуждение: динамичные упражнения перед каждой пробежкой

Разминка и пробуждение: динамичные упражнения перед каждой пробежкой

«Горизонтальная перезагрузка»: 10 минут глубокого расслабления (вставать не нужно)

«Горизонтальная перезагрузка»: 10 минут глубокого расслабления (вставать не нужно)

Сможем ли мы угнаться за профессионалами Jayco AlUla?

Сможем ли мы угнаться за профессионалами Jayco AlUla?

PRE RUN WARMUP

PRE RUN WARMUP

5 Min. Running Warm Up | All Standing - No Talking | Mobility & Dynamic Stretches | Prevent Injury

5 Min. Running Warm Up | All Standing - No Talking | Mobility & Dynamic Stretches | Prevent Injury

Лучшая разминка перед бегом: 6 упражнений для лучшего бега

Лучшая разминка перед бегом: 6 упражнений для лучшего бега

ПОКАЗЫВАЮ КАК БЫСТРО ВЫЛЕЧИТЬ ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ И ШАТКУЮ ПОХОДКУ 3 УПРАЖНЕНИЯМИ

ПОКАЗЫВАЮ КАК БЫСТРО ВЫЛЕЧИТЬ ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ И ШАТКУЮ ПОХОДКУ 3 УПРАЖНЕНИЯМИ

Kickstart Your Run: 5 Minute Dynamic Warmup Stretches for Runners

Kickstart Your Run: 5 Minute Dynamic Warmup Stretches for Runners

On Your Marks: Dynamic Warmup for Peak Running Performance

On Your Marks: Dynamic Warmup for Peak Running Performance

7-минутная разминка для бега во избежание травм | Без инвентаря, без разговоров | Exakt Health

7-минутная разминка для бега во избежание травм | Без инвентаря, без разговоров | Exakt Health

5-минутная растяжка перед бегом – разминка для бегунов

5-минутная растяжка перед бегом – разминка для бегунов

5 Minute Warm-Up You NEED before EVERY RUN

5 Minute Warm-Up You NEED before EVERY RUN

10-минутная растяжка всего тела перед тренировкой

10-минутная растяжка всего тела перед тренировкой

5-минутная растяжка перед бегом

5-минутная растяжка перед бегом

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]