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【初心者向け】プランシェの肩トレーニング【自宅で出来る肩トレ】

Автор: 無重力のMASATO【無重力チャンネル】

Загружено: 2020-04-17

Просмотров: 111987

Описание: #初心者講座 #プランシェは肩が全て#やり方#自宅トレーニング #お家でやってみよう#自宅でやってみよう #STAYHOME #家トレチャレンジ


プランシェを行う為の強靭なを肩を手に入れましょう!!!


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【実績】
ストリートワークアウト日本チャンピオン
ストリートワークアウトアジアチャンピオン
ストリートワークアウト世界4位

【着用ウェア】
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【SNS】
Instagram→   / masato_streetworkout  
Twitter →   / masato_workout  
TikTok→ https://vt.tiktok.com/6XsfPK/

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