Plato Saludable Perfecto | Energía, proteínas y vida en un solo plato
Автор: Salud y Esperanza para ti
Загружено: 2026-02-24
Просмотров: 398
Описание:
Te comparto una receta deliciosa, nutritiva y 100% basada en el concepto del plato saludable.
Este plato te aporta energía
Energía sostenida
Proteína vegetal completa
Fibra para una buena digestión
Nutrientes que apoyan la salud emocional
Saciedad sin pesadez
Comer saludable no significa comer aburrido… significa nutrir cada célula de tu cuerpo!
La combinación de granos+ legumbres + vegetales variados crea un equilibrio perfecto que ayuda a prevenir enfermedades crónicas y mantener un peso saludable.
“Si pues coméis o bebéis o hacéis otra cosa, hacedlo para la gloria De Dios”. (1 corintios 10:31)
Recetas:
Quinoa cocida
Croquetas de lentejas vivas
Ensalada multicolor
Grasas en las nueces, aguacate, aceite de oliva
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#PlatoSaludable
#LentejasGerminadas
#RecetaSaludable
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