🔥변비, 소화불량이신 분들 주목하세요🔥 - 폼롤러 10분 마사지

Описание: #필라테스 #홈트 #스트레칭

많이 먹은날, 소화가 잘 되지 않거나
변비가 있는 분들 주목하세요!
장내 움직임이 떨어져 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.
폼롤러를 이용하여 뱃속 깊이 마사지 하여
장내 독소를 배출하고 움직임을 활성화시켜주는 마사지입니다.
너무너무 쉬운데 함께 따라해볼까요?

On days when you eat a lot, your digestion is not good.
Attention those with constipation!
These symptoms may occur due to decreased intestinal motility.
Massage deeply into the stomach using a foam roller.
It is a massage that expels intestinal toxins and stimulates movement.
It's so easy. Shall we try it together?

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⚠️주의사항
산전산후, 건강상 문제나 질병이 있는 경우에는 운동 전 담당 의사와 상의를 해주세요.
이 운동을 따라하시는 것은 본인의 선택이며, 부주의로 인한 책임은 본인에게 있습니다. 여기에는 이메일, 비디오 및 텍스트가 포함됩니다. 이해해주셔서 감사합니다.

⚠️Disclaimer
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