Никто не замечает! Сардины превращаются в котлеты! Этот трюк я выучил в ресторане!

Описание: В этом рецепте сардины и яйца превращаются в удивительно сочные рыбные котлеты, которые многие принимают за мясные. Подготовка, потрошение и жарка маленьких сардин создают насыщенное рыбное блюдо, которое легко готовить. Идеально для начинающих поваров, быстрых рыбных рецептов и здоровых блюд, демонстрирующих универсальность сардин.

https://www.amazon.com/shop/einfaches... Мой магазин на Amazon

📢 Активируйте перевод на ваш язык. На мобильных устройствах нажмите в правом верхнем углу видео на CC. На компьютере в настройках видео нажмите «⚙️» и активируйте перевод.

Объем моей чашки = 200 мл

1 луковица
Масло для жарки
1 перец
3–4 зубчика чеснока
120 г (1 чашка) кус-кус
Соль
Перец
200 мл (1 чашка) воды
2 банки (400 г / 14 унций) нут
3 банки сардин, пюре
4 яйца
1 ст. ложка муки
1 ч. ложка разрыхлителя
Соль
Перец
Смесь трав

✅ Сформировать 6 котлет
Запекать 15 минут при 190 °C / 375 °F

Большое спасибо за ваш лайк, комментарий и подписку!

Приятного аппетита!

Дорогие друзья, если вам понравилось видео, вы можете поддержать канал следующими способами:
📢 Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях. Так рецепт останется сохраненным и на вашей странице!
👍 Поставьте видео лайк! 👍 – Ваше мнение для меня важно и помогает мне выбрать следующее видео с рецептом!
✍🏻 ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ ✍🏻, даже смайлик будет достаточно. Это очень быстро, и я буду вам очень благодарен!

Подпишитесь на канал https:    / @wieleckerkanal   

Уже подписаны? ▶ Нажмите на колокольчик 🔔, чтобы не пропустить новые видео.

Станьте привилегированным спонсором канала!    / @wieleckerkanal  

#как_вкусно #omega3