Простые сардины! Быстрое и питательное блюдо! 2 рецепта!

Описание: Два простых рецепта с сардинами, которые готовятся за считанные минуты. Консервированные сардины сочетаются с простыми ингредиентами, создавая питательное, богатое белком и невероятно вкусное блюдо – идеально для каждого дня.

📢 Активируйте перевод на ваш язык. На мобильных устройствах нажмите в правом верхнем углу видео на CC. На компьютере в настройках видео нажмите на «⚙️» и активируйте перевод.

Мой объем чашки = 200 мл

РЕЦЕПТ 1

ИНГРЕДИЕНТЫ:

2 банки сардин
3 яйца
Соль
Перец
Паприка
1 луковица
Свежая петрушка
Цедра одного лимона
2 ст. ложки панировочных сухарей
Растительное масло

Рецепт 2

ИНГРЕДИЕНТЫ:

3 банки сардин
Свежий зеленый лук
1 луковица
Растительное масло
1 морковь,
700 г (1 ½ фунта) вареного картофеля
Перец
Смесь трав
2 яйца
Соль
Перец
5 ст. ложек муки
Панировочные сухари

Большое спасибо за ваш лайк, комментарий и подписку!

Приятного аппетита!

Дорогие друзья, если вам понравилось видео, вы можете поддержать канал следующим образом:
📢 Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях. Так рецепт останется и на вашей странице!
👍 Поставьте видео лайк! 👍 – Ваше мнение для меня важно и помогает мне выбрать следующее видео с рецептом!
✍🏻 ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ ✍🏻, даже смайлик будет достаточен. Это займет всего минуту, и я буду очень благодарен!

Подпишитесь на канал https:    / @wieleckerkanal   

Уже подписаны? ▶ Нажмите на колокольчик 🔔, чтобы не пропустить новые видео.

Станьте привилегированным спонсором канала!    / @wieleckerkanal  

#как_вкусно #omega3