သွေးပေါင်ချိန်ကို သဘာဝအတိုင်း ကျစေမယ့် အစားအစာ(၉)မျိုး

Описание: သွေးပေါင်ချိန်ကို သဘာဝအတိုင်း ကျစေမယ့် အစားအစာ(၉)မျိုး #shorts #bloodpresure #သွေးပေါင်ချိန် #ကျန်းမာရေး #အစားအစာများ #အစားအသောက်များ #အစားအစာ #healthyfood #အစားအသောက် #ကျန်းမာရေးပညာပေး #healthknowledge #ချဉ်သောအသီးအနှံများ #အဆီဓာတ်ပါသောငါး #အစိမ်းရောင်အရွက်များ #ဘယ်ရီသီးအုပ်စု #အခွံမာသီးများ #သကြားမုန်လာဥ #သံလွင်ဆီ #ဒိန်ချဉ် #ဥအမျိုးမျိုး #mediqhub #health #healthtips #healtheducation #citrusfruits #fattyfish #leafygreens #berries #nuts #beetroot #oliveoil #yogurt #eggs