Was ist Selbstmitgefühl und wie kann es Dir helfen? Psychologin Dr. Christine Brähler erklärt.

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Psychologische Psychotherapeutin und internationale Selbstmitgefühlspionierin, Dr. Christine Brähler, veranschaulicht, was Selbstmitgefühl konkret bedeutet und wie man es in verschiedenen Situationen nutzen kann. https://www.christinebraehler.com/de/...

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FORSCHUNGSSTUDIE
Dreisoerner, A., Junker, N. M., Schlotz, W., Heimrich, J., Bloemeke, S., Ditzen, B., & van Dick, R. (2021). Self-soothing touch and being hugged reduce cortisol responses to stress: A randomized controlled trial on stress, physical touch, and social identity. Comprehensive Psychoneuroendocrinology, 8, 100091.
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HAFTUNGSAUSSCHLUSS
Diese Inhalte sind kein Ersatz für notwendige psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Falls Sie unter anhaltenden psychischen Symptomen leiden, wenden Sie sich bitte an einen approbierten Psychiater, ärztlichen oder psychologischen Psychotherapeuten oder behandelndem Hausarzt vor Ort. Diese Informationen sind kein Ersatz für klinische Supervision. Verwenden Sie Ihr klinisches Urteil und Supervisionsvereinbarungen, um die richtigen Entscheidungen für die Behandlungen Ihrer KlientInnen zu treffen.