FORTALECE HOMBRO Y PECHO 💪🏻 | 21 Minutos
Автор: Silvifit Beauty and Food
Загружено: 2025-12-22
Просмотров: 1216
Описание:
Rutina para fortalecer hombro y pecho. Necesitas unas pesas, una banda y una colchoneta. Recuerda hacer el calentamiento y el estiramiento. ¡Vamos con toda! 👊🏻
No olvides hacer:
Calentamiento
• CALENTAMIENTO PARA TREN SUPERIOR | ANTES D...
Estiramiento
• ESTIRAMIENTO PARA TREN SUPERIOR | AL FINAL...
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