Comment lâcher prise au travail

Описание: 🌻 Télécharge ton Kit de Survie des Managers : la boite à outils ultra concrète pour faire face à n'importe quelle situation managériale. 👉 https://pim.ms/mqKbcWl

Dans cet épisode de Feedback, on parle de lâcher prise quand on est manager : comment arrêter d’épuiser ton énergie sur ce qui ne dépend pas de toi, tout en gardant de l’impact auprès de ton équipe.
Je te partage mon propre cheminement (perfectionnisme, besoin de contrôle, burnout) et surtout une méthode simple et concrète pour t’aider à relâcher la pression au quotidien.


Tu vas découvrir :
Pourquoi vouloir tout contrôler épuise ton énergie
La confusion fréquente entre lâcher prise et abandon
Les deux déclics qui m’ont aidée à changer de perspective
Un exercice concret pour apprendre à lâcher prise
Comment gagner en sérénité sans perdre ton leadership


Un épisode authentique et pratique pour t’aider à retrouver de la sérénité dans ton management et dans ton quotidien.


Tu as aimé cet épisode de podcast ? Tu vas adorer ma newsletter 💌
Rejoins les 4000 managers inscrites en cliquant ici : ma newsletter (https://smileatjob.ck.page/4cd09b684a)


🔥 Si tu veux aider à faire connaitre Feedback, le meilleur moyen est de me laisser une note et un commentaire, cela me fera ultra plaisir !
Abonne toi au podcast pour ne rater aucun épisode !


🙌 Retrouve moi sur Linkedin (  / elodie-bonnans-smile-at-job  ) et Instagram (https://www.instagram.com/elodie.smil...)

🦋 Je suis Elodie, coach et formatrice en management et leadership : j'aide les managers débordées à devenir des leaders inspirantes et organisées avec mes conseils issus de 16 ans de management et ma bonne humeur
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

0:38 Introduction
2:17 Lâcher prise ≠ nonchalance : vraie définition
4:30 Les impacts négatifs du surcontrôle
6:00 Mes deux déclics : voyages & burn-out
10:59 L’exercice des 2 colonnes
17:20 Lâcher prise sans perdre son leadership