Les 5 Vayus -- ou comment faire vivre votre pratique de Vinyasa

Описание: Dans cette séance, je vous montre comment voir une pratique de Vinyasa autrement que comme un enchaînement de postures.

Quand le corps énergétique est activé avec les 5 Vayus, ou les 5 directions de Prana, on commence à comprendre que le Vinyasa est une pratique de mouvement perpétuel et la notion de postures prend moins d'importance.

En intégrant les Vayus dans votre pratique, vous pouvez amplifier, non seulement, la réalisation de vos mouvements, mais aussi la qualité de l'expérience de votre pratique.

Les Vayus sont les directions énergétique du Prana :

Apana - direction vers le bas
Udana - direction vers le haut
Samana - direction vers le centre
Vyana - direction vers l’extérieur dans toutes les directions
Prana - direction vers le haut et vers l’avant

Découvrez les autres pratiques sur les Vayus sur cette chaîne pour en faire l'expérience.

Nous espérons que cette pratique vous a plu.

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Crédits musique :
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générique [soundstripe] - 6UABCKLUBO7UFZDO