Pourquoi le Vinyasa n'est pas un enchaînement de postures - Les Vayus

Описание: Dans cette vidéo, je vous montre comment voir la pratique de Vinyasa autre qu'un enchaînement de postures.

Quand on active le corps énergétique avec les 5 Vayus, ou les 5 directions de Prana, on commence à comprendre que le Vinyasa est une pratique de mouvement perpetuel et la notion de postures prend moins d'importance. En intégrant les Vayus dans sa pratique, on peut amplifier non seulement la réalisation des mouvements, mais aussi la qualité de l'expérience de la pratique.

Les Vayus sont les directions énergétique (de Prana).

Apana - direction vers le bas
Udana - direction vers le haut
Samana - direction vers le centre
Vyana - direction vers l’extérieur dans toutes les directions
Prana - direction vers le haut et vers l’avant Découvrez les autres pratiques sur les Vayus sur cette chaîne pour en faire l'expérience.

Nous espérons que cette vidéo vous a plu.

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