Aufatmen Podcast #2 Selbstmitgefühl - Der sanfte Weg nach Hause
Автор: Aktiv Aufatmen
Загружено: 2026-02-11
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In dieser Folge geht es um Selbstmitgefühl – nicht als Idee, sondern als Haltung dir selbst gegenüber.
Darum, dich nicht zu drängen, anders zu sein, sondern anzuerkennen, was gerade da ist.
Auch dann, wenn du nichts fühlst.
Du erfährst, warum jedes Gefühl – auch die Leere – ihren Platz hat.
Und wie du beginnen kannst, dir mit Sanftheit zu begegnen, statt dich innerlich zu bekämpfen.
Ein stiller, ehrlicher Weg zurück zu dir.
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🕊 Themen: Selbstmitgefühl, Heilung, Achtsamkeit, Trauma, Nervensystem, innere Sicherheit, Verbindung, Sanftheit, Selbstannahme.
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