Aufatmen Podcast #5 Wieder spüren, was dir gut tut
Автор: Aktiv Aufatmen
Загружено: 2026-02-25
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In dieser Folge geht es darum, wieder zu spüren, was dir gut tut – im Körper, in deinem Alltag, in deinem Inneren.
Wir betrachten, wie wir uns oft verlieren, unter Druck geraten oder fremden Erwartungen folgen.
Und wie wir langsam lernen können, uns selbst wieder wahrzunehmen und liebevoll auf uns zu achten.
Es ist ein stiller Weg zurück zu dir – zu mehr Vertrauen, Selbstfürsorge und Klarheit.
Ein Raum, um innezuhalten, dich zu spüren und bewusst auf dich zu achten.
Hier geht es zum Aufatmen-Podcast Kanal bei spotify: https://open.spotify.com/show/6gAAaHg...
🕊 Themen: Selbstfürsorge, Achtsamkeit, Präsenz, Körperwahrnehmung, innere Ruhe, Selbstmitgefühl, Grenzen, Heilung, Nervensystem, Verbundenheit.
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