Скачать
The Hamstring Stretch You've Been Doing Wrong
Автор: Danielle Baghern Yoga
Загружено: 2025-12-17
Просмотров: 1849
Описание:
Do you feel #paschimottanasana your legs or your back?
With little adjustments, you can get a maximum stretch! Simply by allowing your knees to bend and keeping your back flat, you can feel so much more sensation in your hamstrings instead of your low back.
Find a little more awareness and activation in your seated forward bend by focusing on these alignment tips!
.
.
.
.
.
#yogainspiration #yogacues #forwardfoldtips #forwardbend #seatedforwardfold #yogatips #findyourasana #yogateachertips #yogaalignment
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
