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PERNAS: ANTERIOR DE COXA - [Exercícios em casa] - Com Solange Frazão
Автор: Solange Frazão
Загружено: 2020-06-16
Просмотров: 15506
Описание:
Preparei hoje uma série simples e fácil de pernas (mais especificamente do anterior de coxas) para que mais pessoas consigam fazer. O importante agora não é a estética e sim a SAÚDE. Amém!
Faça 3 séries seguidas e depois vá para sua caminhada pela casa, escada, pular cordas, correr no lugar, polichinelo... de 30 minutos. Vamos?
Look do dia - @lexafitwear
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