CÓMO HACER PRESS de BANCA con BARRA CORRECTAMENTE | Ejercicios en 1 minuto
Автор: Borja Yus
Загружено: 2021-05-26
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Conoce la técnica correcta del press de banca con barra y aprende a realizar este ejercicio paso a paso.
Veremos también los errores más comunes, algunos aspectos que tendrás que tener en cuenta para evitar que aparezcan dolores y molestias, conoceremos los músculos que se trabajan al realizar este movimiento y te contaremos cómo adaptarlo a ti, a tu objetivo y a tus capacidades para que puedas sacarle el máximo partido.
Si te es útil y quieres más vídeos como este, déjanos en comentarios qué ejercicio te gustaría ver la semana que viene.
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