Cocina conmigo comida casera SIN CARNE, rendidora, barata y nutritiva |Cocina de Addy
Автор: Cocina de Addy
Загружено: 2020-06-09
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Bienvenidos, estoy feliz de recibir sus comentarios y sugerencias donde me pidieron más recetas casera. Hoy les comparto este menú donde les incluyo un postre saludable, con tan solo dos ingredientes y además, apto para personas con diabetes y para quienes buscan un postre rico y sin culpa.
Es tiempo de ahorra y hacer rendir el gasto, así que manos a la obra con esta comida sencilla, de ingredientes a bajo costo y además muy nutritiva. Espero les guste :)
AQUÍ PUEDEN CONSEGUIR EL SUSTITUTO DE AZÚCAR APTO PARA DIABETES:
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INGREDIENTES
ENFRIJOLADAS DE HUEVO
2 tazas de frijoles bayos o negros de la olla cocidos y con caldo (14 OZ)
huevos c/n
Espinacas 2 tazas
3 tomates, 1/4 de cebolla, 2 dientes ajo, cilantro c/n, agua
*chile serrano opcional
1/4 de cebolla morada y jugo 1 limón
AGUA DE PEPINO Y MENTA
1 PEPINO, 1 taza de hojas de espinaca, 6 a 8 hojas de menta
el jugo de dos limones
PIÑA ASADA
1 piña madura y canela al gusto
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