Cocina de Addy
Hola, bienvenidos a este espacio de Cocina Saludable, yo soy Addy; Mexicana de corazón y orgullasamente Yucateca.
Mi amor por la cocina fue a primera vista allá por 1992 cuando el azar me llevo a administrar un Restaurante vegetariano y quede prendada de los aromas, texturas, formas y delicias que ahí se preparaban con el plus, de que mi salud mejoró considerablemente. Desde entonces no he dejado de cocinar y crear platillos saludables usando técnicas amigables con la salud y al tiempo, me especialicé en cocina vegana, vegetariana y cocina apta para personas con Diabetes, Hipertensión, Hígado graso y otros padecimientos de salud donde la alimentación saludable es fundamental.
Comer es un placer y la Cocina Saludable no es para nada aburrida, en este espacio les muestro como comer rico y sano es posible.
Espero que mis recetas sean de su agrado.
Hecha en Sartén. Jugosa y Perfecta. PECHUGA DE PAVO RELLENA Y GLASEADO DE DURANZO. P/Diabetes, KETO
Olvídate de la Inflamación y exceso de Azúcar. ENSALADA TIBIA DE EJOTES/JUDIAS Y CREMOSO DE FRESA
Más fácil que cocinar un PAVO. LOMO RELLENO JUGOSO Y ROLLO DE CARNE Con Almendras SIN HORNO.
DESAYUNOS Y CENAS PODEROSOS. Huesos fuertes, más musculo, quema grasa, baja azúcar FÁCIL, SIN DIETA
Plan 7 días Desinflama y Quema Grasa. ENSALADA DETOX + ADEREZO DE YOGURTH Siéntete Liger@ y Radiante
Escudo Antigripal y Desinflamatorio. ATOLE DE GUAYABA SIN MAICENA + INFUSIÓN GUAYABA Y LIMÓN fácil
BOLITAS DE CHIA Y CACAO. Postre Nutritivo, limpia Colón, baja trigliceridos y azúcar, Huesos Fuertes
Ansiedad y Depresión en MENOPAISIA @FannyPsiquiatra Nos da una GUIÍA DE SUPERVIVENCIA que funciona
❄️ Это был мой первый опыт катания по снегу. Я не могла перестать смеяться. Моя мечта сбылась! #с...
Postre Fácil NO Sube Glucosa. PAY DE NUEZ- BARRITAS ENERGÉTICAS. Sin Gluten. P/Diabetes, Dieta, Keto
Lo Simple, tambien puede ser Sano. VERDURAS GLASEADAS Rápidas en Sarten. Guarnición económica
Fácil y Sin Horno. PAPAS CREMOSAS AL AJILLO. Truco que elimina Almidón. Acompañamiento Saludable.
Adíos Hígado Graso, Anemia, Diabetes. SOPA DE LENTEJAS CREMOSA. Evita estreñimiento, desinflamatoria
Fácil, Económico y Rendidor para Comida o Cena Saludable. ROLLO O PASTEL DE CARNE en Sartén y Horno
MENÚ SEMANAL ECONÓMICO Bajo en Carbos. Desinflama y Adelgaza en 21 días. Diabetes, Menopausia, Keto
Controla Peso y Azúcar. ENSALADA ORIENTAL DE ATÚN. Rápida, baja en carbos, bajo costo. CENA/LUNCH
COLÁGENO y PIEL FIRME. CREMA DE ZANAHORIA Y QUINOA. Desinflama, vientre plano, menopausia, Diabetes
Hice mi PASTEL FIT Nutre y No sube Trigliceridos. SIN Azúcar, Gluten, Lácteos Diabetes-Keto-Dieta
Idea Salvadora P/Comida o Cena Alta en Proteína. KEBBEH - QUIBBE Sin Gluten, Ni Fritura. Diabetes
Se puede comer SALUDABLE ? Mi 1a. vez en 3B La verdad entre Calidad y Precio. Recorrdio 3B Polanco
Desinflama y Adelgaza en 21 días. 10 DESAYUNOS-CENAS-LUNCH. Proteína y Fibra. Sin Azúcar ni harina
Recetas PAN DE NUEZ Y PASTEL DE ZANAHORIA Sin Gluten, Sin Azúcar. Bajo en Calorías Más Nutritivo
Cómo hacer HARINA SIN GLUTEN para todo Uso. Misma Suavidad, Más Nutrición. P/Pan, Pastel, Galletas.
Adiós Hígado Graso, Anemia, Diabetes. ALBÓNDIGAS DE PESCADO Sin Carbos. Baja ácido úrico. Muy fácil
TOUR POR MI COCINA (S) No es la más bonita, pero cada rincón tiene una historia y se las cuento.
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