День 3. Спина и Осанка
Автор: Йога для занятых людей — без стресса
Загружено: 2026-01-12
Просмотров: 53
Описание:
День 3 мини-курса «Йога для занятых без стресса»
Сегодня вас ждут упражнения, которые помогут:
— скорректировать осанку,
— уменьшить боль в спине,
— почувствовать лёгкость и выпрямленность в теле.
Все упражнения можно выполнять в любом месте и в любое время — без специального оборудования и подготовки.
Напишите в комментариях, какие упражнения вам понравились больше всего и какие ощущения вы испытали после практики 🤗
.
.
.
#йога #йогадома #ежедневнаяпрактика #практикайоги #медитация #работастелом #осознанноедвижение #растяжка #дыхание #здоровоетело #yoga #dailyyoga #yogapractice #homeyoga #stretching #mindfulmovement #bodywork #meditation #mindfulness
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
