25 MIN FULL BODY WORKOUT ohne Springen / Energiegeladenes Ganzkörpertraining | Katja Seifried

Описание: Willkommen zu deinem 25-MIN-FULL-BODY-WORKOUT-OHNE-SPRINGEN! 🌟

In diesem energiegeladenen Ganzkörpertraining warten intensive Übungen auf dich – und das ganz ohne Sprünge, um die Gelenke zu schonen. Perfekt für ein kraftvolles Workout, das dich in kürzester Zeit ins Schwitzen bringt und deine Ausdauer sowie deine Kraft effektiv stärkt. Die Übungen kommen ohne Wiederholungen aus, was für eine abwechslungsreiche und motivierende Einheit sorgt!

💥 Was dich erwartet:

Ganzkörpertraining: Ein durchdachtes Workout für den gesamten Körper, das jede Muskelgruppe anspricht.
Kein Springen: Gelenkschonende Übungen, die trotzdem ordentlich Power bringen.
Ohne Wiederholungen: Abwechslungsreiche Moves, die dein Training dynamisch und kurzweilig machen.
25 Minuten Intensität: Ein Workout, das dir Energie gibt und deine Muskeln gezielt fordert.

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Ich bin die Katja und wir trainieren heute zusammen. Viel Spaß beim Workout! 💪

#fullbodyworkout #noequipment #katjasworkout

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