Скачать
"당신은 예민한 게 아닙니다" 나를 갉아먹는 관계의 소름 돋는 정체
Автор: 매일심리학
Загружено: 2026-02-12
Просмотров: 24
Описание:
혹시 요즘 인간관계 속에서
“내가 너무 예민한 걸까?”
“괜히 내가 꼬아 듣는 건 아닐까?”
이런 생각으로 스스로를 의심하고 계시진 않으신가요?
이 영상은 겉으로는 다정하고 정중하지만, 서서히 자존감을 무너뜨리는 관계,
즉 교묘한 가스라이팅의 심리 구조를 심리학적으로 풀어 설명합니다.
왜 책임감이 강하고 배려 깊은 사람들이 가스라이팅 관계에 더 쉽게 빠지는지,
왜 상대를 의심하기보다 나 자신을 먼저 탓하게 되는지,
그리고 그 과정에서 자존감이 어떻게 붕괴되는지를
‘인지 부조화’와 관계의 권력 구조라는 관점에서 차분히 짚어드립니다.
또한
✔ 이 관계가 가스라이팅인지 스스로 점검해볼 수 있는 3가지 질문
✔ 관계를 끊고 싶어지는 마음이 사실은 자기 보호 본능인 이유
✔ 무너진 주도권을 다시 되찾기 위한 아주 현실적인 첫걸음
을 함께 다룹니다.
만약 이 영상을 보며 마음이 아릿해진다면,
그건 당신이 약해서가 아니라
그동안 너무 오래 참고, 너무 많이 애써왔기 때문입니다.
오늘은 스스로에게 이렇게 말해 주세요.
“이제는 내가 나를 지켜도 괜찮아.”
#가스라이팅 #심리적폭력 #자존감회복 #인간관계스트레스 #심리학 #심리분석
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[마음의 문단속] 인생이 허무할 때, 당신을 다시 세워줄 7가지 명확한 확언](https://imager.clipsaver.ru/SKvGaPUUXys/max.jpg)
![[일상의 심리 리포트] 밤마다 찾아오는 '보복성 취침 미루기'의 비밀 @심리한끼 #심리학 #취침 #뇌과학](https://imager.clipsaver.ru/DWN-NESgGlY/max.jpg)
