Скачать
나를 옭아매는 '완벽'이라는 감옥… 여기서 나가는 법은 없을까?
Автор: 매일심리학
Загружено: 2026-02-14
Просмотров: 7
Описание:
완벽해야 한다는 강박 때문에 아무것도 시작하지 못하고 계신가요?
조금만 부족해도 스스로를 비난하며 관계까지 멀어지고 있다면, 그건 의지 부족이 아니라 ‘완벽주의’의 심리일 수 있습니다.
이번 영상에서는
✔ 완벽주의가 왜 미루는 습관으로 이어지는지
✔ 인간관계가 피곤해지는 진짜 이유
✔ “충분히 좋은 사람”이라는 심리학 개념
✔ 관계를 줄이고 싶을 때 스스로에게 던져야 할 3가지 질문
✔ 완벽주의를 성장의 에너지로 바꾸는 방법
을 차분하게 정리해 드립니다.
완벽함이 아니라 ‘수용’이 답일지도 모릅니다.
100점이 아니어도 괜찮다는 연습, 지금부터 함께 시작해보세요.
📌 채널 홈에서 완벽주의 심층 분석 롱폼 영상도 확인해보세요.
더 구체적인 실천 방법과 심리 구조를 깊이 있게 다루었습니다.
오늘도 매일심리학이 여러분의 마음 곁에 함께합니다.
#심리학 #완벽주의 #자기비난 #인간관계심리 #번아웃 #자존감회복 #심리분석
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
