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"이제 그만 맞춰주고 싶어" 착한 사람 콤플렉스에서 벗어나 건강하게 거리 두는 법.
Автор: 매일심리학
Загружено: 2026-02-09
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Описание:
요즘 사람을 만나는 게 예전처럼 편하지 않고,
연락 하나에도 괜히 부담부터 느껴지시나요?
이 영상에서는
왜 어느 순간부터 인간관계가 버겁게 느껴지는지,
그 마음이 회피나 이기심이 아니라 ‘마음의 체력’과 ‘경계 설정’의 문제일 수 있다는 점을
심리학적인 관점에서 차분하게 풀어봅니다.
연애, 친구, 직장 관계 속에서
우리는 언제 친밀함을 유지하고,
언제 거리를 조절해야 하는지 잘 배우지 못한 채 살아왔습니다.
그래서 관계를 줄이고 싶어질 때마다
스스로를 냉정한 사람, 문제가 있는 사람으로 오해하곤 하지요.
이 영상은
관계를 끊으라고 말하지 않습니다.
대신 관계가 오래 숨 쉴 수 있는 거리와 경계에 대해 이야기합니다.
지금 인간관계가 예전 같지 않다고 느끼는 분들,
사람이 싫어진 건 아닌데 혼자 있고 싶은 시간이 늘어난 분들,
관계에서 지쳐 있지만 이유를 잘 모르겠는 분들께
조금은 안심이 되는 시간이 되었으면 합니다.
당신의 지금 마음은, 충분히 이해받아야 할 신호일 수 있습니다.
#심리학 #인간관계심리 #경계설정 #관계피로 #자기돌봄 #심리학콘텐츠 #심리분석
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