睡前躺著骨盆矯正｜RELAXING YOGA FOR BED
Автор: Sylvia Soh
Загружено: 2021-10-23
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這是一組適合在睡前做的拉筋練習影片，幫助緩解白天長時間久坐或久站而導致的骨盆歪斜，有矯正骨盆的效果，適合在床上或者瑜伽墊上練習喔。
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