10 Minutes Guided Savasana for Deep Relaxation

Автор: Yoga With Yash

Загружено: 2026-02-22

Просмотров: 15

Описание: In this session, I’ll gently guide you into deep physical relaxation and mental stillness, helping you release stress, reduce anxiety, and restore your energy. Perfect after a workout, yoga class, or even a long day.
All you need to do is lie down, close your eyes, and allow yourself to let go.
🧘‍♂️ Suitable for all levels
🌿 Helps calm the mind
💭 Supports better sleep & recovery
If this practice helped you, don’t forget to like, share, and subscribe.
📲 Connect with me on Instagram:
https://instagram.com/yogwithyash
#Savasana #GuidedMeditation #YogaRelaxation #NervousSystemReset #YogaWithYash

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

10 Minutes Guided Savasana for Deep Relaxation

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

30 Minutes Yoga for Beginners

30 Minutes Yoga for Beginners

Очистите свою ауру от токсичных эмоций: страха, гнева и грусти — медитация для женщин 432 Гц

Очистите свою ауру от токсичных эмоций: страха, гнева и грусти — медитация для женщин 432 Гц

Calming your Nervous System | 1 hour handpan music | Malte Marten

Calming your Nervous System | 1 hour handpan music | Malte Marten

Гимнастика при поражении блуждающего нерва. Проф. Л.Ф.Васильева, Дубай

Гимнастика при поражении блуждающего нерва. Проф. Л.Ф.Васильева, Дубай

Yoga Nidra for Deep Sleep & Stress Relief | 30 Min Guided Yoga Nidra Meditation

Yoga Nidra for Deep Sleep & Stress Relief | 30 Min Guided Yoga Nidra Meditation

15 Minutes of Pranayama Practice for Beginners

15 Minutes of Pranayama Practice for Beginners

Все тревоги уйдут — Звуковая ванна от стресса и тревог • Восстановление нервной системы

Все тревоги уйдут — Звуковая ванна от стресса и тревог • Восстановление нервной системы

ТРЕЛИ СОЛОВЬЯ,ЦЕЛИТЕЛЯ ОТ БОГА.СОЛОВЕЙ СВОИМ ПЕНИЕМ ПОДНИМАЕТ ВИБРАЦИИ ДУШИ И МЫ ОТДЫХАЕМ ОТ ТРЕВОГ.

ТРЕЛИ СОЛОВЬЯ,ЦЕЛИТЕЛЯ ОТ БОГА.СОЛОВЕЙ СВОИМ ПЕНИЕМ ПОДНИМАЕТ ВИБРАЦИИ ДУШИ И МЫ ОТДЫХАЕМ ОТ ТРЕВОГ.

African Meditation Music | Relaxing Song 🌍✨FLOAT WITH THE WIND |

African Meditation Music | Relaxing Song 🌍✨FLOAT WITH THE WIND |

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #31

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #31

Deep Relaxation | 1 hour handpan music | Malte Marten & Changeofcolours

Deep Relaxation | 1 hour handpan music | Malte Marten & Changeofcolours

Yoga for Mind Relaxation | Release Stress • Calm Anxiety • Inner Peace | moon diary

Yoga for Mind Relaxation | Release Stress • Calm Anxiety • Inner Peace | moon diary

ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ СПИНЫ. 25 минут.

ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ СПИНЫ. 25 минут.

Успокаивает, восстанавливает нервную систему 🌿 Перестаньте думать, музыка для снятия стресса

Успокаивает, восстанавливает нервную систему 🌿 Перестаньте думать, музыка для снятия стресса

Мощная Ом Мантра Медитация и Исцеляющие Тибетские Чаши || Дзен Звукотерапия Поющими Чашами

Мощная Ом Мантра Медитация и Исцеляющие Тибетские Чаши || Дзен Звукотерапия Поющими Чашами

Reset 30- Day 6

Reset 30- Day 6

Медитация глубокого расслабления и снятия стресса - Шавасана (25 минут) [Shambala Channel]

Медитация глубокого расслабления и снятия стресса - Шавасана (25 минут) [Shambala Channel]

Pranayam Practice to do Everyday Early Morning or Early Evening. Like, Share and Subscribe. Read Des

Pranayam Practice to do Everyday Early Morning or Early Evening. Like, Share and Subscribe. Read Des

Активация DMT через дыхание | 3 раунда, которые изменят восприятие

Активация DMT через дыхание | 3 раунда, которые изменят восприятие

Успокаивает, восстанавливает нервную систему 🌿 Перестаньте думать, музыка для снятия стресса #3

Успокаивает, восстанавливает нервную систему 🌿 Перестаньте думать, музыка для снятия стресса #3