RUTINA Corta de FLEXIBILIDAD con BANDAS ELÁSTICAS ⬅️➡️ Elongación con Bandas Elásticas
Автор: DeportesUncomo
Загружено: 2024-01-12
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Descubre en DEPORTESUNCOMO un 🥱TUTORIAL para mejorar tu FLEXIBILIDAD al DESPERTAR🥱 Este PASO A PASO te guiará en una RUTINA DE ESTIRAMIENTO sin necesidad de material, perfecta para aquellos que son poco flexibles. La bailarina y contorsionista GIS comparte valiosos CONSEJOS para lograr una elongación por la mañana y preparar tu cuerpo para el día. No te pierdas esta colaboración exclusiva y comienza cada día con energía y flexibilidad. ¡A disfrutar de los estiramientos al despertar!
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2:05| 2º Ejercicio
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