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【骨盤×呼吸で走りが変わる】プロに聞く骨盤制御のコツとは？
Автор: 為末大学 Tamesue Academy
Загружено: 2025-07-26
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コンセプトは“一歩一歩に夢中になる“。ランニングを科学的に、哲学的にひも解きながら、「健康的な暮らし」「学び」「人間とは何か」まで深掘りします。
今回のテーマは「骨盤」。あらゆる運動の“要”と言われるが、なぜ重要なのか、そもそもどの部位のことなのか意外と知らない人も多い。そんな「骨盤」を2人の専門家をゲストに迎え、基礎から説明します。
阿部勝彦（あべかつひこ）
パフォーマンスコーチ。現在は東京ヤクルトスワローズのトレーニング統括。これまで数多くの国内外のエリート選手のトレーニング指導を経験。トレーニング指導者やスポーツチームへのセミナー、また施設コンサルティングと多岐にわたる活動をしている。必要な動きを的確に見極め、そして教育をすることに重きを置くその指導は幅広い競技の選手から信頼を得ている。
福地孝（ふくちたかし）
ストライド取締役。専門はスポーツ医学。ランニング専門店「STRIDE LAB」を全国に展開。アスリートから一般ランナーまで目的に合わせた代謝機能の最適化を助けるトレーニングを処方する。
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