Скачать
The Most Overlooked Drill in Training (Balance Work)
Автор: John Lindsey
Загружено: 2026-03-02
Просмотров: 1013
Описание:
Find one balance drill that’s challenging but doable and practice it for 60 seconds a day. This is how body awareness and durability are built.
0:00 Why balance training matters and how to incorporate
1:25 How to scale balance work
4:10 Follow-along balance drill
Sign Up For The Movement Journey App: https://my.trybe.fit/movementjourney
Follow John On Instagram - / themovementjourney
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
