ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

【60歳以上の自宅筋トレ】下半身の筋肉をすべて鍛えます!自宅で一緒に筋トレしましょう

Автор: 高木祥伍(柔道整復師) / セルフケア

Загружено: 2024-12-15

Просмотров: 11749

Описание: ▶︎お仕事のご依頼・ご相談はこちらへご連絡ください。
[email protected]

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【60歳以上の自宅筋トレ】下半身の筋肉をすべて鍛えます!自宅で一緒に筋トレしましょう

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

【60歳以上の筋トレ】脚トレはこれだけでOK!膝の痛みが出ずに筋力向上するフォームを解説

【60歳以上の筋トレ】脚トレはこれだけでOK!膝の痛みが出ずに筋力向上するフォームを解説

【60歳以上の筋トレ】ダンベルの1種目 | 背中を鍛える!ダンベルだけ、自宅で広い広背筋

【60歳以上の筋トレ】ダンベルの1種目 | 背中を鍛える!ダンベルだけ、自宅で広い広背筋

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

【超初心者向け】ダンベルを使った全身の筋トレ【4分間】

【超初心者向け】ダンベルを使った全身の筋トレ【4分間】

間違いだらけの腕立て伏せ。大胸筋に効かせるやり方!プッシュアップの正しい方法【60歳以上の筋トレ】【ムネアツおやじ】

間違いだらけの腕立て伏せ。大胸筋に効かせるやり方!プッシュアップの正しい方法【60歳以上の筋トレ】【ムネアツおやじ】

【下半身の衰えに効く】科学的な下半身トレーニング!10回これやって!【一生自分の脚で歩ける方法】

【下半身の衰えに効く】科学的な下半身トレーニング!10回これやって!【一生自分の脚で歩ける方法】

【シニア向け】今すぐ腕立て伏せを始めるべき理由【60歳以上の筋トレ】

【シニア向け】今すぐ腕立て伏せを始めるべき理由【60歳以上の筋トレ】

高齢者 が 行う べき 6つ の 自宅 アイソメトリック 運動 で 下半身 を 変える

高齢者 が 行う べき 6つ の 自宅 アイソメトリック 運動 で 下半身 を 変える

毎日3分!シニア向け筋トレ

毎日3分!シニア向け筋トレ

Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ

Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ

Зарядка Академика Амосова для любого возраста. 10 минут в день. Делаем вместе с реабилитологом. ЛФК

Зарядка Академика Амосова для любого возраста. 10 минут в день. Делаем вместе с реабилитологом. ЛФК

スクワットの効果を高める3つのポイントを解説【60歳以上・シニア世代のための筋トレ入門】

スクワットの効果を高める3つのポイントを解説【60歳以上・シニア世代のための筋トレ入門】

Тайцзи для начинающих: 7-минутная программа для нового себя

Тайцзи для начинающих: 7-минутная программа для нового себя

60歳以上の方が落ちやすいお尻の筋肉を1日2分だけ鍛えるとその瞬間から下半身に起こる劇的な変化とは?!

60歳以上の方が落ちやすいお尻の筋肉を1日2分だけ鍛えるとその瞬間から下半身に起こる劇的な変化とは?!

50歳以上は週1回3分の自体重トレーニングが体が蘇えらせ、変える!

50歳以上は週1回3分の自体重トレーニングが体が蘇えらせ、変える!

下半身の衰えを感じたら100回スクワットを行うよりこの運動をやってみて!

下半身の衰えを感じたら100回スクワットを行うよりこの運動をやってみて!

Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет

Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет

Сберегите колени: 5 упражнений лучше, чем приседания (После 50)

Сберегите колени: 5 упражнений лучше, чем приседания (После 50)

世界一簡単な全身を鍛える10分宅トレ【40代、50代、60代の健康情報】

世界一簡単な全身を鍛える10分宅トレ【40代、50代、60代の健康情報】

【50歳・60歳向け本格筋トレ】お家で足腰を鍛える全身筋肉体操!ジムに行かなくても足腰体幹筋力向上

【50歳・60歳向け本格筋トレ】お家で足腰を鍛える全身筋肉体操!ジムに行かなくても足腰体幹筋力向上

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]