Моё сердце разрывается!! Может ли Дзен помочь?

Описание: Эрнест Хемингуэй, великий оптимист, однажды сказал: «Мир ломает всех. Но тех, кого он не сломает, он убивает».

Убийца львов и чемпион по дайкири был прав!

Видео этой недели посвящено теме разбитого сердца. Разбитое сердце бывает разной формы и масштаба, но это, чёрт возьми, факт жизни в этом мире. Всю прошлую неделю я разбирался с разбитым сердцем в связи с творческим проектом – тем, что я сделал своим мозгом – который, образно говоря, был разбит на мелкие кусочки и смыт в грязный унитаз какими-то писаками-привратниками из литературной индустрии.

Но!! Не бойтесь, бесстрашные зенни!

Разбитое сердце – это прекрасная возможность практиковать дхарму. Во-первых, практика дзен учит нас не искать спасения, когда тяжёлые испытания причиняют нам боль. Она учит нас не убегать от себя и своих трудностей.

Скорее, нас учат быть там, здесь, в настоящем моменте, со всем, что происходит — каким бы неприятным это ни было.

Нас учат не убегать от своей жизни.

Когда мы остаёмся, когда мы слушаем, когда мы обращаем внимание, происходит что-то интересное.

Справляясь со своим собственным маленьким разбитым сердцем, я одновременно использовал этот опыт, чтобы, если хотите, заглянуть под свой собственный капюшон. И? Я обнаружил, что дрожь на грани моей печали и разбитого сердца — это гнев. И если я не буду осторожен, этот гнев быстро перерастёт в ненависть.

Игнорируемое или убегающее от разбитого сердца может стать гневом. И этот гнев может стать ненавистью. Он там, во мне, ждёт своего часа: превращения разбитого сердца в гнев, а затем в ненависть.

И поэтому практика заключается в том, чтобы чувствовать то, что чувствуешь, проходить через это, быть в этом, проходить через это, двигаться дальше. Если ты избегаешь того, что чувствуешь, оно может принять другую форму и прийти к тебе с другой стороны; И так разбитое сердце превращается в ненависть.

Я делюсь этими и другими наблюдениями с Холма разбитых сердец в сегодняшнем видео с ZenCon!

Я предоставляю эти видео бесплатно, но вы можете поддержать мою работу здесь:

https://www.paypal.com/donate/?busine...

Вы можете найти эссе, блоги и видео здесь:

patreon.com/ShozanJackHaubner

А купить мои книги здесь:

https://www.amazon.com/Shozan-Jack-Ha...