濕疹湯水｜祛濕止痕｜清熱解毒｜土茯苓綠豆豬骨湯

Описание: 濕疹湯水｜祛濕止痕｜清熱解毒
土茯苓綠豆豬骨湯
清熱｜解毒｜健脾｜除濕｜利通關節｜活血｜通絡｜抗炎｜抗菌｜消暑｜利水｜降血壓｜祛濕｜排濕｜減水腫｜潤肺｜止咳｜開胃｜理氣｜燥濕｜化痰｜潤膚｜

呢段時間轉季又濕又熱，啲濕疹成日都反反覆覆、皮膚又痕又紅，真係好辛苦㗎！今日同大家分享呢款土茯苓綠豆豬骨湯，主打祛濕止痕、清熱解毒、涼血止癢，味道仲係甘甘甜甜，好易入口，如果屋企人都有濕疹嘅話一定要試下煲俾佢飲呀！

新鮮土茯苓：性平味甘淡，清熱解毒、健脾除濕、利通關節、活血通絡、抗炎抗菌。四季適用。
綠豆：性寒味甘，清熱解毒、消暑利水、降血壓
赤小豆：利水祛濕、排走多餘濕氣、減輕水腫
無花果：味甘性平，潤肺止咳、健脾開胃
陳皮：理氣健脾、燥濕化痰，
豬尾骨：滋潤皮膚，補充膠原蛋白

完整食譜 full recipe: https://cook1cook.com/recipe/56464

0:00 開始
0:25 購買及處理土茯苓
1:39 洗淨、浸泡綠豆及介紹其功效
2:02 洗淨、浸泡赤小豆及介紹其功效
2:29 洗淨、浸泡無花果及介紹其功效
2:50 洗淨、浸泡陳皮及介紹其功效
3:08 洗淨豬尾骨、介紹其功效並汆水
3:56 土茯苓汆水
4:34 開始煲湯，下豬尾骨以及的材料
4:59 水滾後再煲15分鐘，並介紹土茯苓的功效
6:00 轉中細火再煲90分鐘及介紹後下豬尾骨的原因
6:28 後下豬尾骨再煲60分鐘
7:02 酌量加鹽調味
7:28 完成

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