Что делать, если весы не двигаются

Описание: ►Если вы не хотите заниматься с Ройсом или Китом по питанию и формированию привычек, запишитесь на консультацию: https://calendly.com/hello-nvfitt/nut...
►Если вы не хотите начать свой путь к здоровью в одном из наших спортзалов: https://www.nvfitt.com/gethealthy

Вы когда-нибудь сталкивались с застоем в своей фитнес-программе? Вы усердно тренируетесь, правильно питаетесь и всё делаете правильно, но весы не двигаются с места, и ваш прогресс останавливается. Это расстраивает и может вызвать желание вообще всё бросить.

В этом выпуске мы с тренером Китом подробно расскажем о системе, которую мы используем, чтобы помочь нашим клиентам (и нам самим) преодолеть эти стойкие застои — это система Triple A.

Мы покажем вам:
✅ Что такое система Triple A
✅ Почему возникают плато (и что они на самом деле означают)
✅ Как применять эту систему, чтобы снова увидеть результаты

🎥 Для алгоритма
1. Как преодолеть плато в фитнесе (система Triple A с объяснением)
2. Почему вы застряли и как это исправить (система Triple A для прогресса)
3. Истинная причина, по которой ваше похудение остановилось, и что делать дальше
4. Перестаньте топтаться на месте: быстро прервите любое плато
5. Система Triple A, которая поможет вам выйти из состояния застоя в фитнесе и жизни

00:00 — Вступление
06:21 — Что делать, если прогресс в снижении веса, жиросжигании или производительности остановился? 08:30 — Самое большое различие между теми, кто «стоит на месте», и теми, кто продолжает добиваться «успеха», заключается в следующем...
15:32 — Метод Triple AAA
25:29 — Одна из самых распространённых задержек в похудении у женщин — это...
34:36 — Показатели, которые вы измеряете, могут быть тем, что вас сдерживает.