Почему мотивация не работает (и что работает вместо нее)
Автор: Royce Laguerta
Загружено: 2025-12-02
Просмотров: 47
Описание:
►Хотите изменить свою жизнь?: https://calendly.com/hello-nvfitt/lif...
►Хотите тренироваться с нашими тренерами?: https://www.nvfitt.com/gethealthy
Вы когда-нибудь замечали, как в один день вы горите желанием изменить свою жизнь… а на следующий день даже не можете заставить себя надеть обувь? В один момент вы чувствуете себя неудержимым, в следующий — опустошенным и думаете, что с вами не так.
Вы не одиноки. И с вами всё в порядке.
В сегодняшнем выпуске мы подробно разберём, почему мотивация проявляется сильно в один день и полностью исчезает в следующий, и что на самом деле делают родители и основатели фитнес-проектов в таких случаях. Мы поговорим о том, почему опора на мотивацию заставляет людей работать, о скрытых факторах, которые незаметно подрывают ваш энтузиазм, и о практичной системе, которую вы можете использовать, чтобы сохранять постоянство даже в те дни, когда вам совсем ничего не хочется делать.
Ключевые моменты
00:00 — Вступление
04:54 — Как вы справляетесь с днями, когда у вас нет мотивации?
10:58 — Альтернативный способ исправить мотивацию, если она не такая, как вы думаете.
31:31 — Одно из самых важных дел, которые вы можете сделать, когда у вас нет мотивации...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
