Стоп! НЕ ПРИНИМАЙТЕ ЭТИ ДОБАВКИ, ПОКА НЕ ПРОВЕРИТЕ ЭТО.

Описание: Стоп! Не принимайте эти добавки, пока не проверите сами.
Если вы принимаете добавки или только думаете об этом, это видео может спасти ваше здоровье и кошелек. 💊 В этом выпуске доктор Тони Хэмптон, сертифицированный специалист по семейной медицине и лечению ожирения, расскажет о добавках, которые ни в коем случае нельзя начинать принимать без лабораторных исследований. От #Железа и #ВитаминаD до #ПоддержкиТироидныхСкоростей, #В12 и #Магния — вы узнаете, какие анализы крови важны, что означают их результаты и когда добавки могут иметь неприятные последствия.

Мы также рассмотрим такие часто встречающиеся питательные вещества, как #Цинк, #Селен и #Кальций, и почему некоторые «натуральные» продукты, такие как #КрасныйДрожжевойРис или #МорскойМох, могут быть небезопасны без данных. Доктор Хэмптон объясняет, как составить план питания, основанный на лабораторных исследованиях, #ЕдаПреждеВсегоИменно, #МетаболическоеЗдоровье, который избавит вас от дорогостоящих догадок и ненужных таблеток.

Если вы когда-нибудь задумывались, безопасны ли такие добавки, как #Ниацин, #Калий, #Ашваганда или #Креатин, при соблюдении #Кето, #Карнивор или #Низкоуглеводной диеты, это видео для вас. Вы будете точно знать, что проверить, прежде чем принимать.

Нажмите 👍, чтобы получить больше научных рекомендаций от врача, который поможет вам устранить первопричину, а не только симптомы. Подпишитесь на @drtonyhampton и включите уведомления о еженедельных видео о #Питании, #МедицинеОжирения и #ФункциональномЗдоровье.

#Добавки #ВрачОбъясняет #ДефицитВитамина #ЗдоровьеЩитовиднойЖелезы #ДефицитB12 #ЛабораторииВажны #ЗдоровоеОбразование #ФункциональнаяМедицина #МедицинаКорневойПричины #ПищеваяМедицина #ДокторНизкоуглеводныхСредств #ДокторМясников #ПрофилактическоеЗдоровье

📘 Хронология видео

00:00 – Введение: Почему лабораторные исследования должны предшествовать приему добавок
01:05 – Железо: Что на самом деле означает низкий и высокий ферритин
02:30 – Витамин D: Баланс кальция, ПТГ и магния
03:35 – Щитовидная железа: Не принимайте йод самостоятельно или морской мох
05:00 – Витамины группы B: B12, фолиевая кислота, B6 и связь с гомоцистеином
06:20 – Магний: формы, здоровье почек и оптимальные уровни
07:20 – Цинк и Медь: тонкий танец минералов
08:05 – Селен: Когда один бразильский орех – это слишком много
08:55 – Красный дрожжевой рис: Природный статин и почему лабораторные исследования всё ещё важны
09:40 – Ниацин: Благие намерения, уроки для печени
10:25 – Кальций: Почему костям нужно больше, чем просто добавки
11:05 – Калий: Почему этот минерал нельзя получить самостоятельно
11:40 – Ашваганда и кава: Растительные помощники или опасность для гормонов?
12:20 – Биотин: Витамин, который путает результаты ваших анализов
12:45 – Креатин и электролиты: Специальные замечания для кето- и карнивор-диет
13:45 – Объяснение метода «Тест → Цель → Лечение»
14:30 – Заключение: Меньше таблеток, лучше здоровье