如何练神，点亮神灯，顾在三前，盼在七星，进退顾盼，尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬，太极如何训练心神，化解头部僵紧

Похожие видео

你是怎样把腿练坏的？太极训练腿部酸疼，关节受伤的原因，如何训练腿的整力，

…пока ты держишься за старое | Мастер Шаолинь Ши Хен И

常练腿人不老#锻炼 #腿部锻炼 #大腿 #臀大肌 #双腿疲劳乏力怎么办

太极的虚实转换是灵动变化的学问，虚实最核心的要诀是虚在当守，实在必冲，对这八个字的正确理解是掌握虚实转换的关键，训练出虚实转换的功夫，才能行云流水，养生疗愈身心

達摩易筋經 之八段錦(中文字幕)+兩個要訣HD ＠慧日善濟法師

Он Сказал 5 Фраз — и Я Пересмотрел Всю Свою Жизнь | Мастер Шаолинь Ши Хен И

Правило Шаолиня: НЕ ТЯНИ и НЕ ТОЛКАЙ – РАБОТАЕТ ВСЕГДА

ДНК создал Бог? Самые свежие научные данные о строении. Как работает информация для жизни организмов

站桩语音导引疗愈音乐，小芸主陪伴您一起享受温馨的疗愈时刻，

太极的套路到底练什么？什么是整劲？如何训练整劲，内劲，浑圆一气？

太极八法详细解析，太极上部身法，千变万化手上的学问

Маленькие подсказки которые могут))).

太极的定海神针，中定，如何训练中定，什么是中在得横，命门后撑有什么意义

КОГДА ПРОСЫПАЕШЬСЯ С 3 До 5 УТРА — ПРОИЗНЕСИ ЭТО, и ПОЛУЧИШЬ ИЗОБИЛИЕ / БЕХТЕРЕВА

Как Гений Математик разгадал тайну вселенной

八段锦-正面反面-中文字幕

训练以胯带身，打开身心宝藏的金钥匙，全面解析以胯带身的奥秘

健康肌力操─毛巾操篇

Древний Японский Секрет, Как Научиться Чему Угодно в 10 Раз Быстрее (Сюхари) | Мудрость Времени

То, что Фейнман написал перед смертью, изменит твоё будущее