Hatha Yoga | Débutant •30 min• Spécial Automne (S'ancrer et ouvrir son coeur)
Автор: YogaCoaching
Загружено: 2018-09-28
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🔆 Salut les Yogis ! 🔆
C'est l'automne! Les jours raccourcissent, les couleurs changent et notre moral en prend parfois un coup! Je vous propose donc une séance de Yoga douce pour vous ancrer et ouvrir votre coeur.
Pensez également à pratiquer un Yoga Nidra à la fin pour prendre le temps de vous reposer!
Vous avez aimé cette séance ? N’hésite pas à la partager autour de vous !
Crédits :
Musique Josh WoodWard - https://www.joshwoodward.com/
🔆 Présentation de Yoga Coaching 🔆
Cours de Yoga en ligne gratuits par Ariane, professeur de Yoga certifiée par la Yoga Alliance depuis Mars 2012. Je suis également diplômée en tant que professeur de Yin Yoga et de Yoga Intéroceptif depuis 2014, de Yoga prénatal depuis 2016 et de Yoga Thérapie au Féminin depuis 2017.
Mon intention en tant que professeur de Yoga est d’emmener les gens vers une meilleure connaissance d’eux-même, de leurs potentialités et de leur vérité intérieure. La philosophie du Yoga et le corps sont mes outils pour initier ce voyage qui part du plus simple vers le plus subtile.
Namaste!
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