Лопатки в подтягиваниях — обратите внимание на правильное положение
Автор: Alessio Ferlito - Project Strength Genova
Загружено: 2021-10-05
Просмотров: 8630
Описание:
Сегодня мы поговорим о правильном положении лопаток при подтягиваниях.
Сведены? Не сведены? Как правильно поставить?
Занимаетесь ли вы калистеникой, пауэрлифтингом или бодибилдингом, правильное положение лопаток при подтягиваниях может защитить ваши плечи и улучшить ваши результаты. Давайте разберёмся, как это сделать!
=============================================
Каждую неделю на канале вы найдёте два новых видео о методах тренировок в зале, пауэрлифтинге, калистенике, гипертрофии, фитнесе и многом другом. Подпишитесь на канал: / alessioferlito
================================================
💪 Онлайн-коучинг — тренируйтесь со мной:
https://www.alessioferlito.it/coachin...
🌏 Онлайн-коучинг в Генуе:
https://www.alessioferlito.it/coachin...
🏠 Тренируйтесь ДОМА по моей книге «Home Strength»:
https://amzn.to/2ZydEAI
📖 Узнайте всё о СИЛЕ с помощью PROJECT STRENGTH, книги по тренировкам, которую я написал для PROJECT INVICTUS: https://amzn.to/2YogHfM
🎥 Научитесь программировать с помощью моего видеокурса: https://www.alessioferlito.it/corso-o...
🏋🏻♀️ Присоединяйтесь к моему сообществу на Patreon:
/ leviatano89
👕 Футболка: https://shop.spreadshirt.it/prudvangar/
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
