30 Min Rutina HIIT INTENSA DE CUERPO COMPLETO (En Casa, Sin Equipo)

Описание: 30 minutos de cardio HIIT intenso de cuerpo completo. Esta rutina te llevará al límite y te permitirá maximizar la quema de calorías en un corto período de tiempo. Durante los 30 minutos, tendrás que mantener un ritmo constante para asegurarte de que tu cuerpo esté trabajando duro y quemando grasa. Te animamos a que le pongas toda tu energía y salgas sudoroso al final.

Este entrenamiento es:
👉 DE ALTA INTENSIDAD
👉 PARA QUEMAR GRASA
👉 RÁPIDO Y EFECTIVO
👉 VIGORIZANTE Y DIVERTIDO
👉 SIN EQUIPO Y SIN REPETICIONES

Dinos si te ha gustado, comparte tu progreso o simplemente comparte palabras de ánimo en los comentarios.💬💙

Calentamiento:    • Calentamiento Para Antes De Entrenar 5 min...  ​​
Estiramiento:    • Estiramientos 5 Minutos Después De Entrena...  ​

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💪 El entrenamiento:
Ronda 1: 0:00
Descansa: 10:10
Ronda 2: 10:40
Descansa: 20:40
Ronda 3: 21:10

🛍 NUESTRA TIENDA:
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