BIOENERGÉTICA - Sistema Fosfagênio (ATP-CP) / Fisiologia do Exercício
Автор: Caíque Matheus I Ciência do Exercício
Загружено: 2026-02-15
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Como funciona o sistema bioenergético ATP CP?
Neste vídeo, você vai entender de forma clara e aplicada como funciona o sistema ATP CP, também conhecido como sistema fosfagênio, responsável pelas ações mais explosivas do corpo humano.
Neste vídeo você vai aprender:
O que é ATP e por que ele é a moeda energética do músculo
O papel da creatina fosfato CP
Como ocorre a ressíntese rápida de ATP
Por que esse sistema é dominante em esforços máximos e explosivos
Tempo de duração real e aplicação prática no treinamento
Relação com musculação, sprint e esportes de potência
Se você é estudante de Educação Física, profissional da área ou quer entender fisiologia aplicada ao treino, esse conteúdo vai organizar seu raciocínio sobre bioenergética.
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