El MINERAL que tu cuerpo te pide y no estás escuchando.
Автор: Cuerpo Óptimo
Загружено: 2026-01-07
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¿Te sientes cansado, con calambres, estrés o problemas para dormir?
No siempre es falta de descanso… muchas veces es falta de magnesio.
En este video te explico qué es el magnesio, para qué sirve realmente en el cuerpo, qué pasa cuando te falta y por qué es uno de los minerales más importantes para la energía, los músculos, el sistema nervioso y el sueño.
No es magia ni exageración: es fisiología básica que casi nadie explica bien.
Si quieres mejorar tu rendimiento, tu descanso y tu bienestar general, este video puede cambiar tu forma de ver este mineral “simple”.
👉 Quédate hasta el final, porque hay un dato clave que muchos pasan por alto.
👉 Déjame en los comentarios si ya consumes magnesio o si no sabías que lo necesitabas.
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