O que está por trás da sua PROCRASTINAÇÃO (e ninguém te contou)
Автор: Geiza Tomazelli
Загружено: 2025-10-18
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Quer começar a dieta, emagrecer, estudar, trabalhar, ter disciplina…
mas mesmo sabendo o que precisa fazer, fica enrolando e depois se sente culpada e se critica?
Neste vídeo eu te explico por que você procrastina e como começar a agir mesmo sem motivação, com leveza e estrutura emocional.
💭 Aqui você vai entender:
Por que o cérebro trava mesmo sabendo o que precisa fazer;
As 4 causas da procrastinação;
E 3 técnicas práticas pra sair do ciclo da culpa e começar hoje.
Se você se identifica com:
“não consigo focar”, “não tenho energia pra começar”, “quero organizar minha rotina mas não sei por onde”, “como fazer dieta”, “como manter o exercício”…
esse vídeo é pra você.
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Se o vídeo te ajudar, curte, comenta e envia pra alguém que vive se culpando por procrastinar.
🌿 Seu primeiro passo não precisa ser perfeito - só precisa ser dado.
Повторяем попытку...
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