Rutina #4: Hombros
Автор: Anabel Avila
Загружено: 2014-10-16
Просмотров: 10248
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¡DESPLIEGA PARA LEER MÁS!
En este vídeo os muestro una rutina de hombros o deltoides que puedes hacer en cualquier sitio con un poco de espacio porque no requiere de nada más que de tu propio cuerpo y unas mancuernas. Podrás tonificar tus brazos, hombros y pectorales. Empieza con mancuernas de poco peso y con el tiempo podrás aumentar el peso.
Espero vuestros comentarios y sobre todo para más contenido no olvidéis visitar mi página web anabelavila.com.
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