DIA 11 | Cardio Full Body Intenso – Quema Grasa en 25 Min

Описание: ¡Makina! En este Día 11 del Reto 21 Días Intermedios vamos con un cardio full body diseñado para que quemas grasa, mejores tu resistencia y trabajes todo tu cuerpo en solo 25 minutos.

Esta rutina combina movimientos dinámicos de alta intensidad que activan grandes grupos musculares y aceleran tu metabolismo, para que sigas quemando calorías incluso después de terminar.

🔑 ¿Qué haremos hoy?

✅ Ejercicios full body para máxima activación
✅ Intervalos intensos para quema de grasa
✅ Movimientos que combinan fuerza y cardio
✅ Rutina guiada, sin equipo

🌟 Beneficios de esta rutina:

✔️ Alta quema calórica en poco tiempo
✔️ Mejora tu resistencia cardiovascular
✔️ Tonifica todo el cuerpo
✔️ Perfecta para entrenar en casa

👉 Dale play, Makina, y suda con propósito! 💦

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